項目 内容 朝食 抜き 昼食 夕食 抜き 体重 59.0kg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 2:47 歩数 15356歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 TEMPkg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 59.6kg 最高血圧 112 最低血圧 79 脈拍 87 体温 36.7℃ 睡眠時間 3:23 歩数 7575歩 出勤 8:45 退勤 1:30

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 59.0kg 最高血圧 115 最低血圧 88 脈拍 75 体温 36.6℃ 睡眠時間 5:03 歩数 8937歩 出勤 8:45 退勤 20:30

項目 内容 朝食 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 59.4kg 最高血圧 112 最低血圧 81 脈拍 88 体温 36.7℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 59.6kg 最高血圧 112 最低血圧 80 脈拍 80 体温 36.7℃ 睡眠時間 3:37 歩数 7995歩 出勤 8:45 退勤 22:30

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 59.6kg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 7:09 歩数 4317:歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

高尾山登山行こうと思ったけど睡眠時間がゴミすぎて危ない。 ストレスやばすぎるからそろそろ壊れそう。まん！

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 59.6kg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 5:47 歩数 3246歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 60.0kg 最高血圧 110 最低血圧 79 脈拍 70 体温 36.7℃ 睡眠時間 4:58 歩数 5475歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 59.2kg 最高血圧 111 最低血圧 75 脈拍 54 体温 36.4℃ 睡眠時間 7:08 歩数 13753歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 59.6kg 最高血圧 105 最低血圧 74 脈拍 68 体温 36.5℃ 睡眠時間 3::14 歩数 8211歩 出勤 8:45 退勤 21:00

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 59.6kg 最高血圧 106 最低血圧 74 脈拍 70 体温 36.4℃ 睡眠時間 2:30 歩数 10507歩 出勤 8:45 退勤 17:45

むにー 平日の帰宅時間平均22時。たまに25時くらい。辛い。 投資を始めた。1年分の生活費だけ貯蓄して、あとは全額投資。 生活費の圧縮を始めた。1月15万で生きる。外食は控える。 ↑みたいな極端な方向に突っ走ってる時は、だいたいうつ気味であることが多い…

項目 内容 朝食 昼食 撮り忘れ 夕食 体重 59.8kg 最高血圧 101 最低血圧 67 脈拍 70 体温 36.5℃ 睡眠時間 3:45 歩数 10810歩 出勤 8:45 退勤 23:00

項目 内容 朝食 昼食 抜き 夕食 写真撮り忘れ(焼き鳥呑み)(わしはソフドリ) 体重 60.4kg 最高血圧 105 最低血圧 67 脈拍 80 体温 37.0℃ 睡眠時間 0:00 歩数 11749歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 61.0kg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 5:31 歩数 15067歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 TEMP 昼食 夕食 TEMP 体重 TEMPkg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 3:49 歩数 5556歩 出勤 8:45 退勤 0:30

項目 内容 朝食 昼食 夕食 TEMP 体重 60.4kg 最高血圧 109 最低血圧 68 脈拍 71 体温 36.3℃ 睡眠時間 4:41 歩数 10781歩 出勤 9:00 退勤 19:30

項目 内容 朝食 昼食 夕食 TEMP 体重 60.2kg 最高血圧 112 最低血圧 76 脈拍 61 体温 36.4℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 60.4kg 最高血圧 111 最低血圧 79 脈拍 60 体温 36.4℃ 睡眠時間 4:58 歩数 10344歩 出勤 8:45 退勤 17:45

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 60.6kg 最高血圧 118 最低血圧 83 脈拍 67 体温 36.3℃ 睡眠時間 4:19 歩数 8445歩 出勤 8:45 退勤 22:30

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 60.4kg 最高血圧 111 最低血圧 63 脈拍 74 体温 36.8℃ 睡眠時間 1:01 歩数 18678歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 TEMP 昼食 夕食 体重 TEMPkg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 59.4kg 最高血圧 114 最低血圧 80 脈拍 57 体温 36.4℃ 睡眠時間 1:34 歩数 9201歩 出勤 8:45 退勤 19:00

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 59.4kg 最高血圧 105 最低血圧 77 脈拍 56 体温 36.1℃ 睡眠時間 4:34 歩数 9810歩 出勤 8:45 退勤 21:00

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 59.6kg 最高血圧 102 最低血圧 58 脈拍 55 体温 36.3℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 TEMP 体重 59.4kg 最高血圧 106 最低血圧 73 脈拍 60 体温 36.1℃ 睡眠時間 5:45 歩数 10614歩 出勤 9:00 退勤 22:00

項目 内容 朝食 昼食 撮り忘れ(豚肉) 夕食 体重 60.0kg 最高血圧 127 最低血圧 88 脈拍 46 体温 36.2℃ 睡眠時間 2:06 歩数 11696歩 出勤 8:45 退勤 21:00

項目 内容 朝食 昼食 撮り忘れ(豚肉) 夕食 体重 60.0kg 最高血圧 119 最低血圧 84 脈拍 61 体温 36.0℃ 睡眠時間 2:28 歩数 9290歩 出勤 9:00 退勤 21:00