2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

2021年10月31日(日)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 夕食 TEMP 体重 TEMPkg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月30日(土)のライフログ

項目 内容 朝食 TEMP 昼食 夕食 体重 61.1kg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月29日(金)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 夕食 TEMP 体重 60.8kg 最高血圧 131 最低血圧 93 脈拍 56 体温 36.0℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月28日(木)のライフログ

項目 内容 朝食 健康診断のため未食 昼食 夕食 体重 60.2kg 最高血圧 130 最低血圧 99 脈拍 52 体温 36.5℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月27日(水)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 夕食 TEMP 体重 61.0kg 最高血圧 126 最低血圧 91 脈拍 76 体温 36.9℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月26日(火)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 TEMPkg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月25日(月)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 写真撮り忘れ(社食) 夕食 体重 60.8kg 最高血圧 139 最低血圧 98 脈拍 67 体温 36.4℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月24日(日)の酒を反省しながら異常独身男性ゆる登山 高尾山編

10月19日、酒を呑みすぎてやらかした。 色んな人に迷惑をかけた。 なんで制御できなかった? 酒を呑んで死ぬのが人生の目標? 人生に迷ったら、山を登りながら考えるに限る。 結局、アルコール依存は自分が考えていた以上に進行しているんだと思う。 10月8日…

2021年10月24日(日)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 59.8kg 最高血圧 131 最低血圧 100 脈拍 61 体温 36.4℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月23日(土)のライフログ

項目 内容 朝食 未食 昼食 夕食 体重 59.0kg 最高血圧 135 最低血圧 102 脈拍 74 体温 36.4℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月22日(金)のライフログ

項目 内容 朝食 未食 昼食 未食 夕食 体重 59.8kg 最高血圧 131 最低血圧 97 脈拍 67 体温 36.6℃ 睡眠時間 8:06 歩数 6498歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月13日(水)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 TEMPkg 最高血圧 123 最低血圧 90 脈拍 65 体温 36.8℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月12日(火)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 60.2kg 最高血圧 115 最低血圧 79 脈拍 66 体温 36.4℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月11日(月)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 TEMPkg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月10日(日)のライフログ

項目 内容 朝食 TEMP 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 TEMPkg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月09日(土)のライフログ

項目 内容 朝食 TEMP 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 59.8kg 最高血圧 110 最低血圧 80 脈拍 52 体温 36.1℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月08日(金)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 60.2kg 最高血圧 105 最低血圧 71 脈拍 79 体温 36.6℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月07日(木)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 TEMPkg 最高血圧 113 最低血圧 82 脈拍 70 体温 36.4℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月06日(水)のライフログ

項目 内容 朝食 TEMP 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 TEMPkg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月05日(火)のライフログ

項目 内容 朝食 TEMP 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 TEMPkg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月04日(月)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 TEMPkg 最高血圧 130 最低血圧 95 脈拍 68 体温 35.9℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月03日(日)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 TEMPkg 最高血圧 130 最低血圧 95 脈拍 71 体温 36.7℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月02日(土)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 59.8kg 最高血圧 124 最低血圧 90 脈拍 69 体温 36.5℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

2021年10月01日(金)のライフログ

項目 内容 朝食 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 59.2kg 最高血圧 124 最低血圧 93 脈拍 60 体温 36.0℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP