項目 内容 朝食 TEMP 昼食 夕食 体重 61.2kg 最高血圧 124 最低血圧 94 脈拍 85 体温 36.8℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 撮り忘れ(ビックサイトでおにぎり) 夕食 撮り忘れ(ステーキ弁当) 体重 61.8kg 最高血圧 133 最低血圧 95 脈拍 73 体温 36.9℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 未食 昼食 撮り忘れ(バーキン) 夕食 体重 61.4kg 最高血圧 135 最低血圧 97 脈拍 69 体温 36.2℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 寝てて未食 昼食 夕食 体重 62.3kg 最高血圧 127 最低血圧 92 脈拍 89 体温 36.5℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 TEMP 昼食 夕食 体重 TEMPkg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 TEMP 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 60.0kg 最高血圧 147 最低血圧 108 脈拍 81 体温 36.5℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 61.4kg 最高血圧 151 最低血圧 105 脈拍 68 体温 36.4℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 TEMP 体重 TEMPkg 最高血圧 133 最低血圧 92 脈拍 67 体温 36.7℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 寝坊で未食 昼食 忙しすぎて未食 夕食 体重 TEMPkg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 59.8kg 最高血圧 145 最低血圧 100 脈拍 80 体温 36.1℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 未食 昼食 未食 夕食 体重 TEMPkg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 60.8kg 最高血圧 153 最低血圧 102 脈拍 59 体温 36.5℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 61.0kg 最高血圧 139 最低血圧 100 脈拍 80 体温 36.7℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 TEMP 体重 TEMPkg 最高血圧 135 最低血圧 99 脈拍 68 体温 36.6℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 60.4kg 最高血圧 137 最低血圧 107 脈拍 68 体温 36.4℃ 睡眠時間 4:40 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 61.4kg 最高血圧 157 最低血圧 114 脈拍 68 体温 36.5℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 TEMP 夕食 TEMP 体重 TEMPkg 最高血圧 146 最低血圧 105 脈拍 67 体温 36.6℃ 睡眠時間 3:20 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 お好み焼き 体重 61.0kg 最高血圧 147 最低血圧 104 脈拍 79 体温 36.7℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 体調不良のため未食 昼食 体調不良のため未食 夕食 体重 59.4kg 最高血圧 TEMP 最低血圧 TEMP 脈拍 TEMP 体温 TEMP℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 TEMP 体重 61.8kg 最高血圧 162 最低血圧 118 脈拍 69 体温 36.2℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

XTRAX 2016へ投稿するために撮ったMIX。 Freestyleのオタクだった頃のやつやね。

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 TEMPkg 最高血圧 150 最低血圧 109 脈拍 72 体温 36.6℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

・朝食を袋サラダ+プロテインに変更 ・睡眠時間を7時間死守するための調整をちょこちょこと

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 62.4kg 最高血圧 142 最低血圧 99 脈拍 63 体温 36.2℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 62.0kg 最高血圧 141 最低血圧 105 脈拍 71 体温 36.2℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP 今日のゲーム

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 TEMPkg 最高血圧 149 最低血圧 109 脈拍 64 体温 36.5℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

・お酒が無いことが日常になっている。 ・お酒を呑みたい欲求は以前よりは格段に減ったが、無いわけではない。 ・お酒というガソリンが無くなったので、以前より行動的ではなくなった。 ・お酒のために出かけることが無くなった。交友関係も減った。 ・以前…

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 TEMPkg 最高血圧 147 最低血圧 111 脈拍 72 体温 36.2℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 60.4kg 最高血圧 137 最低血圧 97 脈拍 99 体温 35.8℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 TEMPkg 最高血圧 146 最低血圧 108 脈拍 64 体温 36.5℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP