毎週同じ山登って楽しいですか？ 本日のザック重量は76.8kg-59.2kg=17.6kg 先週よりちょっと軽い！ 道のコンディションが最悪&体調も良くなかった先週とは違い、今週はすっごく調子が良き。 途中の栄養補給はゆで卵とドーナツが最近のお気に入り(体に悪そう)…

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 58.8kg 最高血圧 118 最低血圧 84 脈拍 49 体温 36.3℃ 睡眠時間 2:43 歩数 40207歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP ゲーム