2021年3月12～13日に友達と記憶が飛ぶまで酒を呑み、 翌日の二日酔いの中「もう二度と酒飲まん」と誓って今日で100日目になりました。 禁酒初めて2週間程は、離脱症状で頭がカチ割れるんじゃないかと感じるほどの 頭痛だったり、 地獄のような飲酒欲求とのバ…

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 58.6kg 最高血圧 117 最低血圧 88 脈拍 61 体温 36.2℃ 睡眠時間 3:34 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP