本当は先週土曜日に南高尾を登ろうと思ってたんだけど、なんかやる気出なかった。 無気力すぎてずっと布団にこもってた。 おそらく、断酒を始めた影響だと思う。いきなり酒を断つと抑うつっぽい症状が出る。しばらくすれば元気になると思う。 アルコール依存…

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 61.0kg 最高血圧 117 最低血圧 85 脈拍 55 体温 36.5℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 60.0kg 最高血圧 124 最低血圧 97 脈拍 50 体温 36.3℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 61.0kg 最高血圧 122 最低血圧 87 脈拍 65 体温 36.3℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP