10月19日、酒を呑みすぎてやらかした。 色んな人に迷惑をかけた。 なんで制御できなかった？ 酒を呑んで死ぬのが人生の目標？ 人生に迷ったら、山を登りながら考えるに限る。 結局、アルコール依存は自分が考えていた以上に進行しているんだと思う。 10月8日…

項目 内容 朝食 昼食 夕食 体重 59.8kg 最高血圧 131 最低血圧 100 脈拍 61 体温 36.4℃ 睡眠時間 TEMP 歩数 TEMP歩 出勤 TEMP 退勤 TEMP