え！？まだコンビニでサラダチキン買ってるんですか！？
コスパと美味しさで考えるなら低温調理に限る。
おもむろに皮を履いだ鶏むね肉に、フォークをブスブスと刺していきます。
味が浸透しやすくなります。
ひたすら待つだけ。
焼肉のたれ味と、塩コショウ味を1枚ずつ作って、2日分のご飯のおかずにします。
1枚330gくらいあるので、これだけでタンパク質1日60g以上摂れますです。十分です。コスパ良すぎです。
コスパと美味しさで考えるなら低温調理に限る。
おもむろに皮を履いだ鶏むね肉に、フォークをブスブスと刺していきます。
味が浸透しやすくなります。
ひたすら待つだけ。
焼肉のたれ味と、塩コショウ味を1枚ずつ作って、2日分のご飯のおかずにします。
1枚330gくらいあるので、これだけでタンパク質1日60g以上摂れますです。十分です。コスパ良すぎです。